«30 днів свідомого життя» зосереджуватимуться на практиці хатха-йоги, медитування та дихальних вправ. Також частиною курсу будуть теоретичні лекції від психологині Юлії Гайдай. Курс почнеться 15 січня й триватиме протягом 4 тижнів. Зареєструватися та дізнатися про програму детальніше можна за посиланням.
Безкоштовний онлайн-курс з підтримки психічного здоровʼя для військових запускає Scorpyoga
Метою курсу є розвиток фізичної та ментальної стійкості й гнучкості, а також збереження здоровʼя у контексті складної ситуації в країні. Курс є безкоштовним для військових, а усі охочі можуть купити його у трьох категоріях — тариф S (2800 грн), тариф M (3600 грн) та тариф L (4200 грн). Вони відрізнятимуться за кількістю матеріалів у наповненні. Частина зібраних коштів буде передана для підтримки військових та їхніх сімей.
Приєднуйтеся до Спільноти The Ukrainians — підтримуйте розвиток українськомовної журналістики









