Ексміністерка охорони здоров’я Уляна Супрун у своєму блозі зазначає, що рак — це ціла група хвороб. Він виникає через мутацію або дію вірусу. Одна чи кілька клітин починають безконтрольно ділитися. Пухлина збільшується і поширюється в інші частини тіла. На ймовірність розвитку раку може впливати спосіб життя та спадковість. Але першочергово рак є питанням ймовірності і статистичного шансу. Тому, коли ми говоримо про спосіб життя і вплив довкілля, ми кажемо «збільшує ймовірність раку», а не «викликає рак». 

Серед науково обґрунтованих ризиків раку Супрун виділяє такі:

1. Спадковість: ретинобластома (рак ока), рак молочної залози та яєчників
2. Вік: з віком зростають шанси розвитку деяких видів раку
3. Стать: є гормонозалежні типи раку
4. Вага: суттєве збільшення ІМТ (індекс маси тіла) підвищує  ймовірність раку підшлункової залози та прямої кишки
5. Довкілля та виробничі фактори: ультрафіолет, радіаційне випромінювання, важкі метали чи бензопірени (хімічні сполуки) в середовищі 
6. Спосіб життя: куріння, алкоголь
7. Виробничі: постійний вплив канцерогенів, хімікатів та радіоактивних матеріалів на робочому місці
8. Віруси: вірус папіломи людини, вірус гепатиту C

Національна служба здоров’я України повідомляє про 6 безоплатних обстежень, які дозволяють виявити онкологію на ранніх стадіях. Зокрема, йдеться про:

1. мамографію — обстеження молочних залоз
2. гістероскопію — обстеження матки
3. гастроскопію — обстеження стравоходу і шлунка
4. колоноскопію — обстеження товстого кишківника
5. цистоскопію — обстеження сечового міхура
6. бронхоскопію — обстеження трахеї та бронхів

За направленням лікаря, з яким укладена декларація, або за направленням лікуючого лікаря обстеження з раннього виявлення онкозахворювання є безоплатним. Під час направлення на дослідження лікар керується критерієм віку пацієнта, оскільки з віком зростають ризики захворювання певними видами онкології. Якщо людина не досягла зазначеного віку, але потребує дослідження з ранньої діагностики онко і має направлення від лікаря, то може пройти обстеження в медзакладах, які надають послуги за пакетом «Профілактика, діагностика, спостереження та лікування в амбулаторних умовах».

Щоб зменшити ризики захворювання раком, Міністерство охорони здоров’я рекомендує дотримуватися таких простих правил: 

1. Відмовитися від тютюнових виробів.
2. Працювати та відпочивати у середовищі без тютюнового диму
3. Стежити за вагою тіла. Нормальний ІМТ становить 18,5 – 24,9. Щоб його розрахувати, вам слід поділити масу тіла (у кілограмах) на квадрат росту (у метрах квадратних). 
4. Відмовитися від сидячого способу життя на користь фізичній активності.
5. Споживати здорову їжу. Додайте цільнозернові злаки, бобові, овочі та фрукти у щоденний раціон.
6. Обмежити вживання алкоголю або повністю відмовитись від нього.
7. Уникати надмірного перебування на сонці та користуватись сонцезахисним кремом.
8. Використовувати засоби індивідуального засобу при роботі з канцерогенами.
9. Визначити, чи не перевищує рівень радону (Rn) у вашому домі допустимі норми. Радон — це радіоактивний  газ, без кольору і запаху, отруйний. Він проникає до людського організму через легені, а тому є другою найпоширенішою причиною раку легень після куріння.
10. Практикувати грудне годування жінкам та обмежити використання гормонозамісної терапії.
11. Вакцинувати дітей. Вакцинація від гепатиту B та вірусу папіломи людини (HPV) помітно знижує ризик розвитку певних видів раку.
12. Брати участь у програмах скринінгу. Це допоможе виявити ранні ознаки раку або передумови, які його викликають.

Насамкінець зазначимо, що 40% онкології можна попередити профілактичними заходами. Рак виліковний, якщо його діагностувати на ранніх стадіях. На І і ІІ стадії виживання пацієнтів високе: понад 80% живуть 5 і більше років, при першій стадії — майже 100%. ІІІ і ІV стадія раку потребують дуже серйозного і витратного лікування, проте теж не є вироком. 

Матеріал підготувала Діана Горон

Фото: Pexels

Приєднуйтеся до Спільноти The Ukrainians — підтримуйте розвиток українськомовної журналістики

Що відомо? Дмитро Наталуха – народний депутат від «Слуги народу», його повноваження розірвали достроково після призначення. З 2019 року також був головою Комітету з питань економічного розвитку. Раніше він працював в юридичних компаніях, а з 2015 по 2017 рік очолював Лиманську РДА в Одеській області.

За даними руху «ЧЕСНО», Наталуха 22 липня 2025 року голосував за законопроєкт №12414, який передбачав залежність роботи НАБУ і САП від Генпрокурора.

Нагадаємо. 14 січня Рада підтримала призначення Дениса Шмигаля на посаду першого віцепрем’єр-міністра та міністра енергетики України, а Михайла Федорова — на міністра оборони.

Фото: «Слуга народу»

Що передувало? У Верховній Раді підтримали звільнення Дениса Шмигаля з посади міністра оборони, Михайла Федорова з посади першого віцепрем’єр-міністра та міністра цифрової трансформації та Василя Малюка з посади голови СБУ.

Нагадаємо. 13 січня Верховна Рада не проголосувала за призначення Дениса Шмигаля на посаду міністра енергетики. Рішення підтримали лише 210 депутатів з 226 необхідних. 

Фото: Міноборони

Що ще відомо? Також триває обов’язкова евакуація з п’яти громад Краматорського району Донецької області та сорока населених пунктів Синельниківського району Дніпропетровської області.

Зараз саме час підтримати незалежну журналістику — долучайтеся до Спільноти

Керівниця депутатської фракції обговорювала з окремими депутатами створення системного механізму оплати за «потрібні» рішення.

На скриншоті голова фракції пропонує «десятку» кожному з депутатів за дві сесії в місяць.

У НАБУ знайшли повідомлення політикині, з якого випливає, що вказівки щодо призначень стосувалися останніх змін в уряді — призначень Михайла Федорова і Дениса Шмигаля на нові посади — та відставки Василя Малюка з посади голови СБУ.

Голова фракції під час розмови наголошує на дисципліні механізму голосування.

Раніше Юлія Тимошенко відкинула всі звинувачення НАБУ і САП, назвавши це «політичним замовленням».

Що ще відомо? Під час виступу на пленарному засіданні Верховної Ради Михайло Федоров заявив, що мета міністерства — змінити систему: провести армійську реформу, покращити інфраструктуру на передовій, викорінити брехню й корупцію.

Що передувало? У Верховній Раді підтримали звільнення Дениса Шмигаля з посади міністра оборони, Михайла Федорова з посади першого віцепрем’єр-міністра та міністра цифрової трансформації та Василя Малюка з посади голови СБУ.

Нагадаємо. Президент України запропонував Денису Шмигалю посаду першого віцепремʼєр-міністра та міністра енергетики, а Михайлу Федорову очолити Міністерство оборони.

Фото: Михайло Федоров / Telegram

Хто увійшов до фіналу? Зокрема, до фіналу виставки потрапили: Юлія Ґвілім — «Серед всяких істот і метеликів, на листку одної капусти жив Лука», Грася Олійко — «Привіт»,  Поліна Дорошенко — обкладинка, без тексту, Олег Грищенко — «Один день у Чорнобилі», Романа Романишин — «Навколо нас є багато історій», Анна Сарвіра — «Я сумую за дитячим майданчиком в Україні…», Марія Різак — «Зображення 1», Влада Сошкіна — «Коли ми прийшли до лісу, цього разу все було інакше».

Що ще відомо? Цьогоріч на виставку подали майже 21 тисячу робіт від понад чотирьох тисяч учасників із 95 країн світу. У підсумку до фіналу потрапили лише 317 ілюстраторів.

Довідка. Болонська виставка ілюстраторів — щорічний захід у межах Болонського дитячого книжкового ярмарку, який заснували у 1967 році. Мета конкурсу — показати найновіші тренди ілюстрації через нові імена художників.

Фото: Bologna Children’s Book Fair

Що відомо? За даними слідства, йдеться про регулярний механізм співпраці, який передбачав виплати наперед та був розрахований на тривалий період. Народним депутатам мали надходити вказівки щодо голосування, а в окремих випадках — щодо утримання або неучасті в голосуванні.

Нагадаємо. Лідерка партії «Батьківщина» Юлія Тимошенко підтвердила обшуки в партійному офісі та відкинула усі звинувачення, про які раніше повідомляли у НАБУ та САП. Вона назвала їх «політичним замовленням».

За її словами, слідчі дії в офісі «Батьківщини» тривали усю ніч. Тимошенко повідомила, що «понад 30 озброєних до зубів чоловіків без предʼявлення будь-яких документів фактично захопили будівлю та взяли у заручники співробітників».

Джерела «УП» повідомили, що НАБУ і САП оголосили підозру Юлії Тимошенко.

Що передувало? У НАБУ та САП заявили про викриття керівника однієї з депутатських фракцій Верховної Ради на пропозиції хабаря низці депутатів. Ім’я там не розкрили, однак джерела «Радіо Свобода» підтвердили, що йдеться про Юлію Тимошенко.