Якісний сон — це база продуктивності. Сьогодні — Міжнародний день сну

«17-19 годин без сну крадуть нашу уважність, пильність, здатність швидко і правильно реагувати більше, ніж сп’яніння з 0,05% алкоголю в крові». Про це попереджає Міністерство охорони здоров’я. А для хорошої продуктивності дорослі мають регулярно спати 7 або більше годин на добу.

Декому, зокрема молодим та людям із хронічними захворюваннями, необхідно навіть більше – 9 годин сну. Лише невеликій кількості населення достатньо спати менше ніж 6 годин на добу.

НЗЛ поспілкувалося з лікаркою-психотерапевткою Ольгою Кітурою, аби пояснити, чи потрібно відсипатися вдень, чи корисно пити чай або каву перед сном і чи допомагає алкоголь заснути.

Читати далі
+ 92 слів

Чого ми (ще) не знаємо про сказ і як від нього захиститися?

Сказ — це небезпечне для тварин і людей вірусне захворювання. Вірус вражає центральну нервову систему і без медичної допомоги призводить до смерті.

Читати далі
+ 332 слів

Рак — не вирок: що варто знати кожному про онкологію?

4 лютого відзначають Всесвітній день боротьби проти раку. За даними ВООЗ у 2050 році очікується понад 35 млн нових випадків раку, що на 77% більше, ніж було у 2022 році. Що таке рак та як йому запобігти — читайте у матеріалі НЗЛ.

Читати далі
+ 367 слів

В Україні зареєстрували 9 випадків нового варіанту коронавірусу

Три випадки нового варіанту коронавірусу Омікрон JN.1 («Дженні») зафіксували на Сумщині, по 2 випадки — у Волинській та Черкаській областях та по 1 — у Рівненській і Запорізькій областях. Про це повідомляє МОЗ України. У ВООЗ раніше підтвердили, що вакцина від COVID-19 захищає і від нового вірусу. 

Читати далі
+ 18 слів

Законопроєкт про медичний канабіс Рада прийняла у другому читанні. Що це означає?

«За» легалізацію медичного канабісу проголосували 248 депутатів. Закон почне діяти через пів року після його опублікування. Про це повідомляє депутат Железняк Ярослав.

Читати далі
+ 9 слів

Майже 850 медзакладів, які пошкодила РФ, вдалося відновити

За понад 22 місяці повномасштабної війни у різних областях України відновили повністю та частково 847 медзакладів: 441 об’єкт відновлено повністю та ще 406 — частково. Найбільше — у Миколаївській, Дніпропетровській, Київській, Харківській, Чернігівській та Херсонській областях. Дані надали у Міністерстві охорони здоров’я.

Читати далі
+ 17 слів

Понад 15 тисяч сімейних лікарів та педіатрів надаватимуть психологічні послуги

Понад 60% від загальної кількості лікарів первинної ланки (сімейні лікарі, терапевти, педіатри) пройшли спеціальне навчання та безоплатно надаватимуть першу психологічну допомогу за пакетом Програми медичних гарантій «Супровід та лікування дорослих та дітей з психічними розладами на первинному рівні медичної допомоги».Наразі  близько 850 медзакладів «первинки» працюють за цим пакетом. Про це повідомляє Міністерство охорони здоров’я. 

Читати далі
+ 24 слів

Лікарняний знову можна відкрити дистанційно: умови від МОЗ

На час дії воєнного стану українцям, у яких будуть симптоми ГРВІ або COVID-19, можна буде відкрити лікарняний терміном до п’яти календарних днів дистанційно. Про це повідомляють у Міністерстві охорони здоров’я. Для призначення лікування лікар може виписати електронний рецепт. Якщо пацієнту потрібно отримати лікарняний більш ніж на п’ять календарних днів, він зобов’язаний особисто прийти до лікаря.  

Читати далі
+ 25 слів

«Пірола»: новий варіант коронавірусу вже в Україні

На Рівненщині лабораторно підтвердили перший в Україні випадок нового варіанту коронавірусу під назвою «Пірола». Захворів 20- річний чоловік. Про це повідомляє МОЗ України.

Читати далі
+ 13 слів
Що там ще
+ 64 новин