Детальніше. В експерименті взяли участь 80 людей від 18 до 26 років. Щоб виміряти активність їхнього мозку, вчені використовували електроенцефалографію (метод реєстрації сигналів головного мозку за допомогою графіка). Також фіксували рух очей учасників. Добровольцям показували різні об’єкти і просили оцінити їх за розміром і виглядом. Потім дослідники робили 10-хвилинну перерву, а згодом знову показували додаткові об’єкти і просили учасників назвати ті, які вони вже бачили. Науковці проаналізували активність мозку і рух очей добровольців, щоб встановити рівень розсіяності їхньої уваги. 

Ці результати порівняли з анкетами, які заповнили самі учасники, де їх попросили розповісти, скільки часу вони проводять у соцмережах, за переглядом відео або читанням новин. З’ясувалося, що медіамультитаскінг (коли людина одночасно читає стрічку соцмереж, дивиться серіал, переписується у месенджерах) негативно позначається на вмінні запам’ятовувати побачене або прочитане, бо знижує концентрацію уваги і змушує мозок весь час «перемикатися» від дії до дії. Здібності пам’яті через це погіршуються.

Що ще варто знати про вплив соцмереж на їхніх користувачів (тобто на нас з вами)?

• Відмова від соціальних мереж не робить життя кращим — дослідження. Такі висновки дослідження, яке провели учені з Університету Канзасу. Дослідники з’ясували, що значного ефекту від відмови використовувати соцмережі не було. За словами науковців, відмовлятися від Facebook, Twitter, Snapchat й Instagram варто на основі самопочуття.
• «Страх залишитися без телефону» — нове слово в Оксфордському словнику. У список видання включили термін «nomophobia» («номофобія») — страх залишитися без телефону та випасти з онлайну. Включення цього поняття до словника означає, що таке явище стало звичним у суспільстві
• Як соцмережі впливають на наше психічне здоров’я? У 2015 році дослідники Центру Pew Research у Вашингтоні спробували з’ясувати, чи соцмережі насправді звільняють нас від негативних емоцій, чи спричиняють більше стресу. Опитування, в якому взяли участь 1800 людей, показало, що жінки набагато більше, ніж чоловіки, відчувають стрес від соцмереж. Найбільшим джерелом негативу вони назвали Twitter, оскільки він постійно нагадує про неприємні ситуації у житті інших людей. Водночас саме Twitter виступав ефективним засобом знизити наслідки стресу: що більше жінки ним користувалися, то менш напружено почувалися.

Підписуйтеся на нашу щоденну безкоштовну розсилку найважливіших новин дня

Фото: pexels.com