Детальніше. Під час вивчення цієї проблеми науковці проаналізували 37 досліджень ішемічної хвороби серця, у яких взяли участь 768 тисяч пацієнтів, і 22 дослідження інсульту, у яких взяли участь понад 839 тисяч пацієнтів.
Люди, які помирають від перепрацювання, мали понад 55 робочих годин на тиждень. Найбільше таких смертей у Південно-Східній Азії та західній частині Тихоокеанського регіону. Також, за даними дослідження, понад 72% померлих через тривалий робочий графік ― чоловіки.
При цьому у 2000-му році через перепрацювання помирали на 29% менше людей, ніж у 2016 році. За ці роки кількість смертей від серцевих захворювань, викликаних тривалим робочим днем, зросла на 42%, а від інсульту — на 19%.
У людей, які працюють понад 55 годин на тиждень, інсульту стається на 35% частіше, а ризик ішемічної хвороби серця зростає на 17%, якщо порівнювати з людьми, у яких робочий тиждень складає 35-40 годин.
Як ВООЗ радить зменшити перепрацювання людей:
- влада може ухвалювати закони, які забороняють понаднормову роботу і обмежують тривалість робочого дня;
- роботодавці й профспілки можуть укладати договори, які встановлюють максимальну тривалість робочого часу;
- працівникам радять розподіляти роботу так, аби вони працювали не більше ніж 55 годин на тиждень.
Що ще варто знати на цю тему?
- Учені кажуть, що люди не можуть по-справжньому цінувати вільний час, бо звикають до вихідних. А якщо сприймати вихідні як коротку відпустку, то у понеділок людина відчуватиме себе щасливішою й легше продовжить працювати.
- Браслет, який допомагає відстежувати емоційний стан співробітників, створили у Великобританії. Браслет створений для компаній, які хочуть бути на зв’язку зі своїми співробітниками, які працюють дистанційно. За допомогою двох кнопок працівники зможуть повідомляти про свій емоційний стан. Жовта означає відчуття щастя, а синя ― суму.
- В Іспанії тестуватимуть чотириденний робочий тиждень. Експеримент проводитимуть кілька компаній упродовж трьох років. Підприємства, які введуть чотириденний робочий тиждень, держава підтримуватиме фінансово. Проєкт нововведення розробила лівоцентристська партія Más País. Він обійдеться у 50 мільйонів євро.
Фото: pexels.com
Приєднуйтеся до Спільноти The Ukrainians — підтримуйте розвиток українськомовної журналістики