Через довгий робочий день збільшується ризик смерті ― ВООЗ

Лише за 2016 рік через перепрацювання померли 745 тисяч людей. З них 398 тисяч ― через інсульт і 347 тисяч — через серцеві захворювання, викликані тривалими робочими днями. Про це свідчать результати дослідження Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) та Міжнародної організації праці.

Чому це важливо. Завелика кількість робочих годин у тижні не дозволяє людям достатньо відпочивати й тому призводить до перевтоми й проблем зі здоров’ям.

Детальніше. Під час вивчення цієї проблеми науковці проаналізували 37 досліджень ішемічної хвороби серця, у яких взяли участь 768 тисяч пацієнтів, і 22 дослідження інсульту, у яких взяли участь понад 839 тисяч пацієнтів.

Люди, які помирають від перепрацювання, мали понад 55 робочих годин на тиждень. Найбільше таких смертей у Південно-Східній Азії та західній частині Тихоокеанського регіону. Також, за даними дослідження, понад 72% померлих через тривалий робочий графік ― чоловіки.

При цьому у 2000-му році через перепрацювання помирали на 29% менше людей, ніж у 2016 році. За ці роки кількість смертей від серцевих захворювань, викликаних тривалим робочим днем, зросла на 42%, а від інсульту — на 19%.

У людей, які працюють понад 55 годин на тиждень, інсульту стається на 35% частіше, а ризик ішемічної хвороби серця зростає на 17%, якщо порівнювати з людьми, у яких робочий тиждень складає 35-40 годин.

Як ВООЗ радить зменшити перепрацювання людей:

  • влада може ухвалювати закони, які забороняють понаднормову роботу і обмежують тривалість робочого дня;
  • роботодавці й профспілки можуть укладати договори, які встановлюють максимальну тривалість робочого часу;
  • працівникам радять розподіляти роботу так, аби вони працювали не більше ніж 55 годин на тиждень.

Що ще варто знати на цю тему?

  • Учені кажуть, що люди не можуть по-справжньому цінувати вільний час, бо звикають до вихідних. А якщо сприймати вихідні як коротку відпустку, то у понеділок людина відчуватиме себе щасливішою й легше продовжить працювати.
  • Браслет, який допомагає відстежувати емоційний стан співробітників, створили у Великобританії. Браслет створений для компаній, які хочуть бути на зв’язку зі своїми співробітниками, які працюють дистанційно. За допомогою двох кнопок працівники зможуть повідомляти про свій емоційний стан. Жовта означає відчуття щастя, а синя ― суму.
  • В Іспанії тестуватимуть чотириденний робочий тиждень. Експеримент проводитимуть кілька компаній упродовж трьох років. Підприємства, які введуть чотириденний робочий тиждень, держава підтримуватиме фінансово. Проєкт нововведення розробила лівоцентристська партія Más País. Він обійдеться у 50 мільйонів євро.

Фото: pexels.com

Приєднуйтеся до Спільноти The Ukrainians — підтримуйте розвиток українськомовної журналістики

Німеччина передасть Україні черговий військовий пакет допомоги. Що в ньому буде?

Країна надасть нам таку військову техніку: пʼять гусеничних ремонтно-евакуаційних машин Warthog; дев’ять гусеничних командних машин-всюдиходів Warthog; шість машин розмінування WISENT 1; два мостоукладачі BEAVER; інженерні БРЕМ Bergepanzer 2 і БРЕМ 2A1 Dachs; дев’ять мінних тралів; три автомобілі для охорони кордону; шість паливозаправників Mercedes-Benz Zetros; 14 розвідувальних БпЛА Vector; 30 розвідувальних БпЛА RQ-35 Heidrun; пʼять засобів перешкод для дронів та інше.

Читати далі
+ 20 слів

Почав курсувати потяг Прага-Чоп. Як часто їздить і яка вартість квитка?

Укрзалізниця запустила міжнародний рейс між Прагою та Чопом, який поєднує нічним сполученням столицю Чехії, словацьке Кошице та український Чоп. Також УЗ додатково запустила внутрішній денний поїзд №345/346 Чернівці — Чоп — Ужгород для зручної пересадки пасажирів.Про це повідомили у телеграм-каналі Укрзалізниці.

Читати далі
+ 10 слів

Росіяни вчергове обстріляли університет у Херсоні

Снаряди влучили у Херсонський державний університет близько четвертої ранку. Поранених та загиблих немає. Про це повідомив очільник ОВА Олександр Прокудін.

Читати далі
+ 18 слів

Литва збільшить постачання дронів для України. Як?

Литовський Сейм схвалив правки до закону щодо публічних закупівель. Це дозволяє організаціям купувати та передавати в інші держави дрони, що використовують компоненти китайських виробників. Про це пише медіа Irytas.lt. з посиланням на повідомлення Сейму. 

Читати далі
+ 47 слів

Як допомогти собі: чи можете ви бути терапевтом для самого себе

Ви не можете змінити та впливати на багато речей, проте вам точно під силу зробити одне — попіклуватися про себе. Це ви можете зробити з допомогою самотерапії — процесу самостійної роботи над власними проблемами та емоціями

«Новини здорової людини» поспілкувались з практичною психологинею Софією Копач, яка розповіла про те, що таке самотерапія, як кожен з нас сам може підтримати своє психічне здоров’я та які є дзвіночки того, що вам варто звернутись до фахівця. 

Читати далі
+ 249 слів

Чехія виділить кошти на власну ініціативу щодо закупівлі боєприпасів для України 

Уже 20 країн приєдналось до ініціативи Чехії — закупівлі боєприпасів для України поза межами ЄС. Про це заявив прем’єр-міністр країни Петр Фіала. Посадовець запевнив, що боєприпаси надійдуть «впродовж тижнів або місяців».

Читати далі
+ 14 слів

Цифра дня: 537. Скільки українських дітей вбила РФ

Понад 1806 дітей постраждало в Україні через агресію російської армії. 537 дітей загинули та понад 1269 отримали поранення різного ступеня тяжкості. Про це йдеться у повідомленні Офісу Генпрокурора. 

Читати далі
+ 5 слів

12-річний хлопчик загинув на Харківщині через атаку РФ. Головне за ніч і ранок 28 березня

Через атаку Росії у селищі Борова на Харківщини загинув 12-річний хлопчик. Пошкоджені житлові будинки та дитячий садок. Про це заявили в Офісі Генпрокурора. 

Читати далі
+ 121 слів
Що там ще
+ 9455 новин