«Напиши політв’язню»: стартував зимовий марафон листів

Щонайменше 87 громадян України зустрічатимуть зимові свят за ґратами у Росії та окупованому Криму. Щонайменше 250 громадян України — у підвалах окупованого Донбасу. Саме для них і закливають писати листи. Про це повідомили у групі підтримки колишнього бранця Кремля Олега Сенцова.

Чому це важливо. Листи із волі для полонених українців— це ковток свободи, зв’язок із зовнішнім світом та величезна моральна підтримка. Листи з України нагадують їм, що про них не забувають.

Детальніше. В Україні розпочався традиційний марафон листів для утримуваних українців у Російській Федерації. Для проходження «тюремної цензури» у Росії та анексованому Криму слід дотримуватися правил:

  •  писати російською мовою;
  •  у тексті писати політично нейтрально;
  •  вказувати на конверті рік народження, повне ім’я, по батькові та прізвище адресата;
  •  вкласти у конверт чисті аркуші паперу, російську марку (за наявності) та конверт, якщо сподіваєтеся на відповідь.

Якщо надсилаєте листа на окупований Донбас,варто ставити адресу Центру громадянських свобод: 01024 Київ, Басейна 9-Г, оф.25. Ці листи зможуть отримати хоча б рідні полонених, якщо не буде змоги передати написане адресатам.

Крім бранців Кремля у Росії, в італійській тюрмі перебуває засуджений до 24 років українській нацгвардієць Віталій Марків. Йому також можна надіслати листа зі словами підтримки.

Написати листа політв’язню можна трьома способами:

1) через ФСИН-письмо, сервісом доставки електронних листів у колонії. Але до цієї системи підключені не всі в’язниці. Перевірте, чи колонія Вашого адресата є у списку: https://fsin-pismo.ru/client/app/letter/create; якщо немає, потрібно скористатися іншим методом.

2) через РосУзник. Вони перешлють звичайною поштою Ваш лист адресату. Перевірте, чи є політв’язень на сайті http://rosuznik.org, якщо ж немає — надішліть Ваш лист на електронну пошту post.rosuznik@gmail.com.

3) паперовим листом. 

Про що написати політв’язню. Порадами ділиться мама бранця Ольга Сутуга:

  1. можна писати вірші. Ті, які подобаються вам, які пасують до ситуації. Навіть якщо людина на волі їх не читала, то там ставлення до віршів змінюється;
  2. напишіть поради щодо зміцнення здоров’я у замкненому приміщенні. Їх в інтернеті багато. Обов’язково вправи, точковий масаж. Людині там це дуже потрібно, адже за кілька років у неволі навіть здорові хлопці втрачають до 30% здоров’я;
  3. короткі оповідання, інтерв’ю з цікавими людьми, статті. У неволі людині не вистачає великої кількості вражень, які ми навіть не помічаємо у повсякденному житті. Зміна візуального ряду, тактильні відчуття, звуковий ряд пасують до ситуації — все залишається на дуже низькому рівні. Вихід — лише читання інформації різного рівня і змісту. Цим збуджуються ті ділянки мозку, які не дадуть впасти в депресію. Ще необхідно, аби в’язень писав, аналізував постійно, але не власну ситуацію, а на абстрактні теми.

Підозрювана у вбивстві журналіста Павла Шеремета Юлія Кузьменко подала у суд на МВС. Лікарка і волонтерка Юлія Кузьменко, яку підозрюють у причетності до вбивства журналіста Павла Шеремета, подала позов на Міністерство внутрішніх справ. Про це йдеться у реєстрі судових справ. Третіми особами у судовому спорі Кузьменко вказала главу МВС Арсена Авакова і телеканал «Україна».

Юлія Кузьменко позивається через «захист, честі, гідності та ділової репутації». Справу розглядатиме суддя Сергій Вовк, який раніше обирав запобіжний захід для Кузьменко (нагадаємо, Кузьменко залишили під вартою).

Фото: pexels.com

відреагувати
LIKE
Noo
Wow
WTF

Читайте НЗЛ на оновленому сайті

Відтепер «Новини здорової людини» шукайте в окремому розділі на сайті The Ukrainians Media.

Читати далі
+ 11 слів

(Не)доступні ліки: що відбувається в аптеках і чи можливий дефіцит?

Noo
Wow
WTF

«Ціни абсолютно неадекватні, аптечні мережі та виробники повинні дати комфортніші умови нашим людям». Після цього звернення Володимира Зеленського 10 лютого 2025 року фармринок увійшов у період реформ. Створення Національного каталогу цін, заборона маркетингових угод, ухвалення постанов про державне регулювання цін і, зрештою, низка суперечок. Відтоді минуло 11 місяців. Що відбувалося на фармринку протягом цього часу та чому говорять про ймовірний дефіцит ліків? Чи справді це може статися — читайте в публікації НЗЛ.

Зараз саме час підтримати незалежну журналістику — долучайтеся до Спільноти

Читати далі
+ 2083 слів

У центрі Superhumans вперше встановили протез, призначений для екстремального спорту

У центрі Superhumans вперше пацієнтові встановили протез Ottobock Pro Cave для екстремальних видів спорту. Ростислав, який має ампутацію ноги вище коліна та руки, зміг покататися на сноуборді завдяки цій ініціативі. Про це розповіли на Facebook-сторінці центру.

Зараз саме час підтримати незалежну журналістику — долучайтеся до Спільноти

Читати далі
+ 24 слів

У Бельгії та Сан-Марино скасували покази російських фільмів. Що відомо?

У двох європейських країнах скасували покази російських фільмів. У Сан-Марино заборонили демонстрацію стрічки телеканалу RT «Міністерство біологічної війни», заплановану на 7 лютого. А в Брюсселі наприкінці січня не покажуть фільм «Записки з Росії». Про це повідомило Посольство України в Бельгії.

Зараз саме час підтримати незалежну журналістику — долучайтеся до Спільноти

Читати далі
+ 19 слів

Міноборони та Space X розв’язують проблему використання Starlink на російських БпЛА

Очільник Міністерства оборони Михайло Федоров заявив, що Україна разом із Space X розв’язують проблему використання Starlink на російських безпілотниках. За його словами, міністерство звернулося до компанії вже за кілька годин після появи таких дронів над українськими містами.

Зараз саме час підтримати незалежну журналістику — долучайтеся до Спільноти

Читати далі
+ 5 слів

Росіяни вбили двох цивільних на Сумщині, які намагалися евакуюватися

Війська РФ атакували FPV-дронами двох людей, які намагалися евакуюватися з Сумщини. Про це 27 січня повідомили в Сумській обласній військовій адміністрації.

Читати далі
+ 1 слів

Сили оборони уразили радіолокаційну станцію «Небо-СВУ» вартістю 100 мільйонів доларів США

Українські військові атакували радіолокаційну станцію «Небо-СВУ» на тимчасово окупованій території Луганщини. Її вартість — 100 мільйонів доларів США. Про це повідомили в Генштабі. 

Зараз саме час підтримати незалежну журналістику — долучайтеся до Спільноти

Читати далі
+ 25 слів

Еліна Світоліна програла «нейтральній» Сабалєнці на Australian Open

Сьогодні, 29 січня, відбувся півфінал жіночого тенісу на Australian Open-2026, у якому змагалася українська тенісистка Еліна Світоліна та білоруска з нейтральним статусом Аріна Сабалєнка. Про це повідомляє «Суспільне Спорт».

Зараз саме час підтримати незалежну журналістику — долучайтеся до Спільноти

Читати далі
+ 20 слів
Що там ще
+ 13522 новин