У неділю переводимо стрілки на годину назад

У ніч з 26 на 27 жовтня Україна переходить на зимовий час. О 4 ранку стрілки годинника будуть переведені на одну годину назад. Це не останній перехід на зимовий час. Про це йдеться на сайті Укрінформу.

Чому це важливо. Якщо не перевести годинників, то є ризик приходити усюди на годину раніше.

Детальніше. Уже традиційно в Україні скасовують літній час в останню неділю жовтня. Цьогоріч ця дата припадає на 27 жовтня. О 4 ранку потрібно перевести стрілки годинника на одну годину назад. У сучасних смартфонах час змінюється автоматично. Будьте особливо пильні, якщо у цю ніч плануєте мандрівки: зважайте на час відправлення транспорту.

Як пережити перехід на зимовий час. Попри те, що перехід на зимовий час відбувається щороку, але звикати до нього доводиться щоразу як вперше. Щоб переведення стрідок минуло без дискомфорту, пропонуємо вам кілька порад. 

– за кілька днів до переходу на зимовий час варто дати своєму організму відпочити: уникати надмірних фізичних навантажень, не затримуватися на роботі та уникати перевтоми;

– необхідно дотримуватися правильного харчування, виключити з раціону алкоголь, жирну їжу, намагатися пити більше води;

– перед переведенням годинників варто лягти спати на 15 хвилин пізніше, ніж зазвичай;

– перед сном варто влаштувати собі розслаблюючі процедури: прийняти теплу ванну, випититрав’яного чаю, не користуватися гаджетами за годину до сну;

– більше гуляти на свіжому повітрі, а перед сном добре провітрювати спальню.

Навіщо потрібно переводити стрілки годинника? Перехід на літній і зимовий час вперше запровадили у Великій Британії ще у 1908 році. Це зробили для економії та більш раціоного розподілу електроенергії впродовж доби. У СРСР почали переводити стрілки годинників уперше лише у 1981 році.

Зараз понад 110 країн світу переходять на літній і зимовий час. А от не переводить годинників 161 країна, а саме: Гвінея, В’єтнам, Алжир, Афганістан, Ангола, Китай, Росія, Кенія, Індія, Об’єднані Арабські Емірати, Туніс, Перу, Японія, Південна Корея, Північна Корея, Філіппіни, Пакистан та інші. У 2011 році Верховна Рада намагалася скасувати переведення годинників на зимовий час, але ухвалену постанову скасували під тиском суспільства.

Фото: pexels.com

відреагувати
LIKE
Noo
Wow
WTF

Читайте НЗЛ на оновленому сайті

Відтепер «Новини здорової людини» шукайте в окремому розділі на сайті The Ukrainians Media.

Читати далі
+ 11 слів

(Не)доступні ліки: що відбувається в аптеках і чи можливий дефіцит?

WTF
Noo
Wow

«Ціни абсолютно неадекватні, аптечні мережі та виробники повинні дати комфортніші умови нашим людям». Після цього звернення Володимира Зеленського 10 лютого 2025 року фармринок увійшов у період реформ. Створення Національного каталогу цін, заборона маркетингових угод, ухвалення постанов про державне регулювання цін і, зрештою, низка суперечок. Відтоді минуло 11 місяців. Що відбувалося на фармринку протягом цього часу та чому говорять про ймовірний дефіцит ліків? Чи справді це може статися — читайте в публікації НЗЛ.

Зараз саме час підтримати незалежну журналістику — долучайтеся до Спільноти

Читати далі
+ 2083 слів

У центрі Superhumans вперше встановили протез, призначений для екстремального спорту

У центрі Superhumans вперше пацієнтові встановили протез Ottobock Pro Cave для екстремальних видів спорту. Ростислав, який має ампутацію ноги вище коліна та руки, зміг покататися на сноуборді завдяки цій ініціативі. Про це розповіли на Facebook-сторінці центру.

Зараз саме час підтримати незалежну журналістику — долучайтеся до Спільноти

Читати далі
+ 24 слів

У Бельгії та Сан-Марино скасували покази російських фільмів. Що відомо?

У двох європейських країнах скасували покази російських фільмів. У Сан-Марино заборонили демонстрацію стрічки телеканалу RT «Міністерство біологічної війни», заплановану на 7 лютого. А в Брюсселі наприкінці січня не покажуть фільм «Записки з Росії». Про це повідомило Посольство України в Бельгії.

Зараз саме час підтримати незалежну журналістику — долучайтеся до Спільноти

Читати далі
+ 19 слів

Міноборони та Space X розв’язують проблему використання Starlink на російських БпЛА

Очільник Міністерства оборони Михайло Федоров заявив, що Україна разом із Space X розв’язують проблему використання Starlink на російських безпілотниках. За його словами, міністерство звернулося до компанії вже за кілька годин після появи таких дронів над українськими містами.

Зараз саме час підтримати незалежну журналістику — долучайтеся до Спільноти

Читати далі
+ 5 слів

Росіяни вбили двох цивільних на Сумщині, які намагалися евакуюватися

Війська РФ атакували FPV-дронами двох людей, які намагалися евакуюватися з Сумщини. Про це 27 січня повідомили в Сумській обласній військовій адміністрації.

Читати далі
+ 1 слів

Сили оборони уразили радіолокаційну станцію «Небо-СВУ» вартістю 100 мільйонів доларів США

Українські військові атакували радіолокаційну станцію «Небо-СВУ» на тимчасово окупованій території Луганщини. Її вартість — 100 мільйонів доларів США. Про це повідомили в Генштабі. 

Зараз саме час підтримати незалежну журналістику — долучайтеся до Спільноти

Читати далі
+ 25 слів

Еліна Світоліна програла «нейтральній» Сабалєнці на Australian Open

Сьогодні, 29 січня, відбувся півфінал жіночого тенісу на Australian Open-2026, у якому змагалася українська тенісистка Еліна Світоліна та білоруска з нейтральним статусом Аріна Сабалєнка. Про це повідомляє «Суспільне Спорт».

Зараз саме час підтримати незалежну журналістику — долучайтеся до Спільноти

Читати далі
+ 20 слів
Що там ще
+ 13522 новин