Детальніше. В опитуванні взяли участь понад 400 людей віком від 18 до 65 років.
Як з’ясувалось в ході дослідження, провокують агресивну поведінку та мають найбільш негативний вплив на людей засоби масової інформації.
→ Оптимізм продовжує життя — масштабне дослідження. В результаті метадослідження 15 наукових робіт спеціалісти з США встановили, що у людей з оптимістичними поглядами на майбутнє, ймовірність серцево-судинних захворювань на 35% нижча і на 14% нижчий ризик передчасної смерті. Команда вчених, на чолі з професором Аланом Розанські з клініки Маун-Сінай, вивчила покази 11 попередньо опублікованих досліджень, в яких брали участь загалом 230 тисяч людей у віці від двох до 40 років. Всі вони були видані в період з 2001 до 2017 років.
Значна частина опрацьованих досліджень продемонструвала зв’язок між позитивним мисленням і низьким ризиком серцево-судинних захворювань та смерті. Дослідження також підтвердило, що позитивне мислення не залежить від генетичних факторів. Що означає, що ставлення людини до життя потенційно можна покращувати, і як наслідок — покращувати стан здоров’я.Поясненням такого ефекту від позитивного способу життя можуть бути такі фактори: оптимісти схильні їсти кориснішу їжу, займатися спортом, не зациклюватися на проблемах, вони краще долають труднощі та загалом мають здоровіший стиль життя.
→ Вино або пиво? Який напій корисніший на думку вчених. Медики та вчені розділилися на два табори: в першому вважають, що помірні дози алкоголю несуть деякі переваги для людського організму, а в другому вважають, що повна відмова від алкоголю — найкращий спосіб зберегти своє здоров’я. Коли мова йде про «здоровий» алкоголь, то першим на думку спадає вино. Практично всі дослідження впливу вина на організм базуються на речовині ресвератрол. Вона може знижувати рівень цукру в крові, перешкоджати розвитку хворих клітин і боротися із запаленнями. Експерти з NASA підтвердили, що ресвератрол може підтримувати м’язову масу космонавтів в умовах ослабленої гравітації. На жаль, корисний компонент міститься не в усіх видах вина, а тільки в червоному. Кількість ресвератрола підвищується під час ферментації винограду, тобто в процесі виробництва вина. Тому низькоякісне дешеве вино, для виробництва якого використовують спирт, його не містить.
Професор кафедри харчування та дієтології в Університеті Харокопіо в Греції Демосфен Панагіотакос опублікував дослідження, згідно з яким вино і пиво однаково знижують ризики серцевих захворювань. Це підтверджує і нещодавнє дослідження вчених з Іспанії, де йдеться, що вживання обмеженої кількості пива (одна склянка на день для жінок і дві склянки на день для чоловіків) може справляти такий же позитивний ефект для серцево-судинної системи людини, як і червоне вино в помірних дозах. Інші вчені-«адепти» пива опублікували свою роботу в журналі Journal of Wine Economics, і дійшли висновку, що люди, які п’ють пиво в розумних обсягах, мають менші ризики появи серцевих захворювань і діабету другого типу. Щоправда, в дослідженні йшлося про користь не більше поширеного на прилавках магазинів пастеризованого пива, а так званого крафтового і нефільтрованого пінного напою.
Фото: Fox / Pexels