Детальніше. У дослідженні взяли участь 79 підлітків-музикантів віком 15-19 років. Вони гастролювали за кордоном, тому впродовж тижня багато спілкувалися і взаємодіяли.

Учасники дослідження щодня оцінювали свій настрій від 1 (поганий) до 5 (дуже хороший) і зазначали стани свого настрою: веселий, сумний, захоплений, засмучений, спокійний, самотній, нервовий,нормальний, дратівливий, незадоволений собою, натхненний. Окрім цього, вони записували, з ким з друзів спілкувалися в той чи інший день.

Після того вчені проаналізували записи всіх підлітків. З’ясувалося, вони можуть перейняти настрої своїх друзів, до того ж негативний перейняти легше. Окрім того, що деякі підлітки ризикують підхопити поганий настрій, вони також можуть допомогти своїм друзям почуватися краще через свій хороший настрій.

Ще кілька досліджень, про які варто знати

Молодь може переживати більше депресивних станів на карантині через різку зміну стилю життя, примусове звуження соціального кола, зниження активності, кількості вражень та подій.

Дистанційна робота завдає шкоди здоров’ю — дослідження. 64% респондентів стали почуватися гірше, перейшовши на віддалену роботу. 75% розповіли про нові психологічні проблеми. Крім того, віддалена робота знижувала продуктивність і уважність.

Учені кажуть, що люди не можуть по-справжньому цінувати вільний час, бо звикають до вихідних. А якщо сприймати вихідні як коротку відпустку, то у понеділок людина відчуватиме себе щасливішою й легше продовжить працювати.

Фото: pexels.com