Як допомогти своїй імунній системі? 1 березня — Всесвітній день імунітету

LIKE

Мити руки з милом, додавати у свій щоденний раціон овочі та фрукти, намагатися рухатися щодня — ці, здавалося б, нескладні правила можуть допомогти нам попіклуватися про власну імунну систему. Але ми, навіть знаючи їх, не завжди дотримуємося. Всесвітній день імунітету, який відзначають сьогодні, чудова нагода ще раз нагадати про способи допомогти своєму організму боротися з недугами. Зібрали для вас поради від Міністерства охорони здоров’я, Центру громадського здоров’я та Уляни Супрун.

Чому це важливо. Нагадування про допомогу імунній системі може допомогти впровадити у своє життя нові корисні звички, які допоможуть протистояти хворобам.

Читати далі
+ 65 слів