Як допомогти своїй імунній системі? 1 березня — Всесвітній день імунітету

LIKE

Мити руки з милом, додавати у свій щоденний раціон овочі та фрукти, намагатися рухатися щодня — ці, здавалося б, нескладні правила можуть допомогти нам попіклуватися про власну імунну систему. Але ми, навіть знаючи їх, не завжди дотримуємося. Всесвітній день імунітету, який відзначають сьогодні, чудова нагода ще раз нагадати про способи допомогти своєму організму боротися з недугами. Зібрали для вас поради від Міністерства охорони здоров’я, Центру громадського здоров’я та Уляни Супрун.

Чому це важливо. Нагадування про допомогу імунній системі може допомогти впровадити у своє життя нові корисні звички, які допоможуть протистояти хворобам.

Читати далі
+ 65 слів

Вегани більш схильні до переломів, аніж м'ясоїди — дослідження

43%. Саме настільки відсотків у веганів вищий ризик переломів кісток, аніж у людей, які споживають мясо. Про це повідомили дослідники з Оксфордського університету, пише Liga.Life.

Чому це цікаво. Результати цього дослідження можуть стати ще одним аргументом у дискусіях м’ясоїдів та веганів.

Читати далі
+ 42 слів

Пізнє вкладання дітей до сну збільшує їхні ризики отримати ожиріння — дослідження

Зв’язок між пізнім сном і ризиками ожиріння дітей до 6 років знайшли шведські вчені. Дослідження провів лікар Клод Маркус з Каролінського інституту Швеції. Його він опублікував в журналі Pediatrics, повідомляє CNN.

Чому це важливо. Проблеми з вагою можуть викликати не лише генетика й неправильний раціон. 

Читати далі
+ 99 слів

Пластир для вегетаріанців створили вчені

Пластир зменшуватиме бажання їсти м’ясо у вегетаріанців-початківців. Винахід розробили психологи Оксфордського університету. За повідомленням Independent, його почнуть тестувати у Великобританії.

Чому це корисно. Людям, які планують повністю перейти на рослинну їжу, буде легше відмовитися від м’яса.

Читати далі
+ 146 слів

Їсти наодинці шкідливо для здоров’я — дослідження

У людей, які часто їдять наодинці, простежується підвищений рівень депресії, проблеми з метаболізмом і підвищений артеріальний тиск ідеться у дослідженні журналу The Conversation. 

Чому це важливо. Тепер відомо, що важливо не лише, що ти їси, але й те з ким обідати. 

Читати далі
+ 96 слів

Понад 45% витрат українців йдуть на харчування

LIKE

На культуру та відпочинок — лише 1,7% витрат. Такі дані дослідження Державної служби статистики.

Чому це важливо. Це опитування показує, на що витрачають кошти українці. 

Читати далі
+ 153 слів