Через недосип люди стають менш радісними

LIKE

Через брак сну люди відчувають менше радості від приємних справ. Про це свідчить дослідження канадських психологів, яке опубліковане у виданні Health Psychology. Але невідомо, чи впливає недосип на негативні емоції.

Чому це важливо. Якість і кількість сну впливають не лише на фізіологічний, а й на ментальний стан людини.

Читати далі
+ 110 слів