Сконцентрувати тепло, запастися їжею швидкого приготування та одягатися за принципом «капусти». Як допомогти собі у квартирі без тепла та світла

Лише сьогодні, 27 січня, росіяни випустили понад 50 дронів по Одесі. Основна ціль — енергетика. Внаслідок повторних атак також знеструмлено споживачів на Дніпропетровщині та Донеччині. Ще вчора 1200 будинків у столиці залишалися без теплопостачання, а в Харкові після атаки 26 січня без електроенергії — 80% міста та області.

НЗЛ запитало в колеги та керівниці спецпроєктів The Ukrainians Ольги Перехрест, як їй вдається пристосуватися до життя без тепла та електроенергії.  Оля мешкає в Печерському районі Києва. Уночі 9 січня російський БпЛА влучив у будинок навпроти. Тоді ж почали зливати батареї — і зникло опалення.

Зараз саме час підтримати незалежну журналістику — долучайтеся до Спільноти

Читати далі
+ 57 слів

Як дбати про якість свого сну. 17 березня світ відзначає Міжнародний день сну

Цього дня міжнародні медичні організації нагадують світовій спільноті про проблему з недосипанням та наголошують про важливість сну для здоров’я. У воєнний час питання здорового сну для українців стало гострішим. Про це свідчить опитування соціологічної групи «Рейтинг». За даними цього дослідження лише 47% українців після початку повномасштабного вторгнення мають повноцінний сон.

Читати далі
+ 291 слів

Від лікаря до лікаря: розробили безкоштовний застосунок для українських медиків

Українські лікарі тепер можуть обмінюватися досвідом із закордонними колегами завдяки додатку HealUA. Його створили міжнародною організацією Global Medical Knowledge Alliance за участі українського стартапу Empat.

Читати далі
+ 71 слів

Як правильно використовувати газові пальники? Зросла кількість пожеж від цих приладів

Газові пальники треба купувати лише в ліцензованих точках продажу, використовувати на відкритому повітрі або обов’язково мати вентиляцію у приміщенні. Балони не мають стояти під сонячними променями. Про це повідомляє ДСНС.

Читати далі
+ 18 слів

В Україні створили чат-бот з порадами у разі хіматаки чи техногенної аварії

В Україні запрацював чат-бот «Хімічна (не)Безпека! Як Діяти» з інструкціями для українців на випадок хімічної атаки чи техногенної аварії. Про це повідомило Міністерство охорони здоров’я у своєму фейсбуці.

Читати далі
+ 25 слів

Будьте терплячими, допомагайте і не ігноруйте. Як спілкуватися з людиною з інвалідністю?

LIKE

Щороку 3 грудня разом зі світовою спільнотою українці відзначають Міжнародний день людей з інвалідністю, щоб привернути увагу до потреб громадян з фізичними та психологічними особливостями. Міністерство соціальної політики на своєму офіційному сайті зазначає, що зараз в Україні живе понад два мільйони осіб з різними видами порушень.

Ми поспілкувались з психологинею Львівського НРЦ «Оберіг» Мар‘яною Жилою, яка склала добірку порад щодо того, як правильно спілкуватись з людьми з психологічними та фізичними проблемами.

Експертка у коментарі для NZL зазначає: «Ставлення до усіх, з ким ми спілкуємось, повинно бути однаковим. Перш за все, треба бачити людину, а не її діагноз. Однак, через стереотипні уявлення про людей з інвалідністю, вони часто стикаються з недоречною жалістю або навіть дискримінацією». 

Читати далі
+ 134 слів

Україна перейде на зимовий час. Як підготувати себе до змін?

У неділю 31 жовтня о 4 годині ранку українцям потрібно буде перевести стрілку годинника на одну годину назад. Так Україна знову перейде з літнього на зимовий час.

Чому це важливо. Зміна часу впливає на погіршення сну, загострення хронічних хвороб та провокує стрибок статистики захворювань.

Читати далі
+ 102 слів

9 порад, які допоможуть збільшити охоплення ваших дописів в Instagram

Соціальна мережа Instagram має понад мільярд активних користувачів і залишається однією з найпопулярніших. Розповідаємо про поради, які допоможуть зробити вашу сторінку в Instagram цікавішою й збільшити охоплення підписників без реклами.

Чому це корисно. За допомогою цих порад можна залучити до своєї сторінки органічну аудиторію, тобто людей, які дійсно зацікавлені в контенті, який ви публікуєте.

Читати далі
+ 40 слів

Цифра дня: 188. Стільки людей потонуло в українських водоймах від початку літа

Із них 34 — діти. Всього з початку року у воді загинула 521 людина, з яких 53 — дітей. При цьому врятували 242 людини, у тому числі 41 дитину. Найпоширенішими причинами загибелі є купання у необладнаних для цього місцях, а також купання у стані алкогольного сп’яніння. Про це повідомляє Державна служба України з надзвичайних ситуацій.

Чому це важливо. Дотримання правил безпеки рятує життя.

Читати далі
+ 50 слів
Що там ще
+ 2 новин