Я чую сирени, коли навколо — тиша. Що робити?

Війна — це постійний стрес, який має великий вплив на наш психологічний стан. Після перших сирен люди почали дослухатися до кожного звуку. Що робити, якщо ви чуєте сирени, а навколо — тиша?

Синдром фантомної сирени — стан, коли людина чує звуки сирени, яких насправді немає. Група активістів з Черкас разом з психологинею Марією Медвєдєвою та психотерапевтом Михайлом Снітком розповіли про цей синдром та пояснили, як з ним впоратись.

Читати далі
+ 87 слів

Після коронавірусу відвідати психолога можна без направлення

Кожна сьома людина, що перехворіла на COVID-19, з часом відчуває проблеми із психічним здоров’ям. Сонливість чи безсоння, брак або надмір апетиту чи чутливості, страх, агресія чи апатія можуть бути наслідком хвороби. Про це розповіли у Національній службі здоров’я України з посиланням на дослідження вчених Нью-Йоркського університету.            

Те, що прийнято називати затяжним поганим настроєм, може згодом розвинутись у серйозний психічний розлад та спричинити інсульт, діабет чи захворювання серця, нагадують у НСЗУ.  Відтак, звернутись до психіатра, психолога чи психотерапевта після коронавірусу можна без направлення від сімейного лікаря. 

Безоплатну психологічну консультацію можна також отримати за номерами телефонів:

  • (044) 456 17 02 та (044) 456 17 25 — Київський міський психоневрологічний диспансер №5;
  • (067) 594 94 46, (095) 913 69 41 — Центр психічного здоров’я і травмотерапії «Інтеграція»;
  • 7333 — Lifeline Ukraine, національна лінія з питань профілактики самогубств і підтримки психічного здоров’я;
  • 0 800 500 225 або 116 111 (з мобільного) — Національна дитяча гаряча лінія;
  • 158 — консультацію можна отримати в довідковій службі «Здоров’я».

Фото: pixels.com

Приєднуйтеся до Спільноти The Ukrainians — підтримуйте розвиток українськомовної журналістики

Читати далі
+ 0 слів

COVID-19 впливає на психологічний стан людей ― дослідження

Noo
WTF
Wow

76% опитаних українців, які перехворіли на коронавірус, кажуть, що не повернулися до психологічного та фізичного стану, який мали до хвороби. У 74% змінилася поведінка, звички, уподобання та реакції. Про це свідчить дослідження українських учених на чолі з Русланою Мороз ― кандидаткою психологічних наук, старшою науковою співробітницею Українського науково-методичного центру практичної психології та соціальної роботи Академії педагогічних наук України, повідомляє Укрінформ. 

Чому це важливо. Дослідження свідчить про те, що людям, які перенесли COVID-19, варто дбати не лише про фізичне, але й про психічне здоров’я. Термін «постковідний синдром» може потрапити до міжнародної класифікації хвороб.

Читати далі
+ 149 слів

Молодь відчуває більше негативних емоцій на карантині — соцопитування

Молодь може переживати  більше депресивних станів на карантині через різку зміну стилю життя, примусове звуження соціального кола, зниження активності, кількості вражень та подій. Про це свідчать результати останнього дослідження Соціологічної групи «Рейтинг».

Чому це цікаво. Соціологічне опитування є репрезентативним, тож дозволяє побачити, як різні групи людей почувають себе на карантині.

Читати далі
+ 130 слів