Апатія, панічні атаки та інші психологічні наслідки можуть виникнути через коронавірус. Негативно вплинути на моральний стан людей може як перенесене захворювання, адже воно здатне вражати нервову систему, спричиняти втому й апатію, так і реальність, яку створила пандемія. Ізоляція, карантинні обмеження, спілкування онлайн, дистанційна робота можуть викликати депресивні настрої. Учені з Оксфордського університету проаналізували дані 60 тисяч пацієнтів, які перехворіли на COVID-19. Кожен п’ятий з них скаржився на тривожність, депресію або безсоння. Порушення психіки у пацієнтів з’являлися протягом приблизно трьох місяців після початку хвороби. Італійські дослідники виявили, що після коронавірусу в третини людей з’явився посттравматичний стресовий розлад, який зазвичай виникає в учасників бойових дій.
COVID-19 впливає на психологічний стан людей ― дослідження. 76% опитаних українців, які перехворіли на коронавірус, кажуть, що не повернулися до психологічного та фізичного стану, який мали до хвороби. У 74% змінилася поведінка, звички, уподобання та реакції. Людям, які перенесли COVID-19, варто дбати не лише про фізичне, але й про психічне здоров’я. Термін «постковідний синдром» може потрапити до міжнародної класифікації хвороб.
Понад 50% відчувають вплив коронавірусу на своє психічне здоров’я. Про це свідчить дослідження впливу вірусу на психічний стан людей, яке провели вчені з американського Університету Чепмена. Усього опитали понад чотири тисячі осіб. З-поміж них 61% зазначили, що мають високий рівень стресу. 45% респондентів відчували пригнічення або безнадійність. Також результати опитування свідчать, що люди почали їсти більше шкідливої їжі, не мають бажання займатися спортом, більше дивляться телевізор, ніж читають книжки.
Дистанційна робота завдає шкоди здоров’ю — дослідження. 64% респондентів стали почуватися гірше, перейшовши на віддалену роботу. 75% розповіли про нові психологічні проблеми. Крім того, віддалена робота знижувала продуктивність і уважність. Результати дослідження можуть бути приводом проаналізувати умови власної дистанційної роботи та спробувати їх покращити, якщо вони шкодять вашому здоров’ю.
«Zoom-втома»: через постійні відеоконференції може виникати стрес ― дослідження. Віртуальні зустрічі, конференції, робота й навчання онлайн перевантажують людину й можуть спричинити стрес. Про це йдеться у дослідженні вчених зі Стенфордського університету США, повідомляє Financial Times. «Zoom-втома», за словами дослідників, може виникати через надмірно прискіпливе споглядання картинки крупним планом, а також через те, що учасники конференцій надто довго бачать своє зображення. До того ж раніше відеозв’язок частіше використовували, щоб побачитися з близькими людьми, які перебувають далеко. Тепер же онлайн частіше відбуваються ділові зустрічі та навчання. Це здатне швидше втомлювати користувачів.
Копайте глибше:
- спецпроєкт «Виклик прийнято». Це документальні історії про людей, які перенесли COVID-19. Багатьом з них доводиться боротися з безсонням, тривогою та іншими проявами постковідного синдрому. Хтось втратив роботу, а хтось ― близьких людей. Цей проєкт показує, що насправді ніхто не сам — усі ми переживаємо подібне. Дивіться на Reporters.
Фото: pexels.com