Через перенесений коронавірус у людей частіше трапляються психічні розлади й інсульти ― дослідження

LIKE
Wow

Розлади настрою, тривожність, психоз, деменція, інсульт у людей після перенесення COVID-19 розвиваються частіше, ніж у тих, хто перехворів на інші респіраторні захворювання та грип. Про це свідчить дослідження вчених з Оксфордського університету, опубліковане в журналі The Lancet.

Чому це важливо. Коронавірус здатен не лише викликати респіраторне захворювання й нашкодити фізичному здоров’ю людини, але й впливати на психічне самопочуття.

Читати далі
+ 338 слів

Йога може зменшити тривожність — дослідження

LIKE

Заняття йогою знижують рівень тривожності. А при лікуванні генералізованого тривожного розладу (стану з високим рівнем занепокоєння) вони є навіть ефективнішими, ніж тренінги, на яких вчать керувати стресом. Такі результати показало дослідження вчених з Медичної школи імені Гроссмана Нью-Йоркського університету. Про це повідомляє Inspired, посилаючись на Science Daily.

Чому це корисно. Йога може бути корисною не лише для підтримки здоров’я, а й стати інструментом для лікування генералізованого тривожного розладу. 

Читати далі
+ 149 слів

Глибокий сон є ліками від стресу і тривоги — дослідження

LIKE

Глибокий сон допомагає впоратися з тривожним розладом без ліків — це довело сканування мозку. Про це йдеться у дослідженні Університету Берклі.

Чому це важливо. Одна безсонна ніч підвищує рівень тривоги на 30%. Водночас навіть одна ніч глибокого сну допомагає впоратися зі стресом і знизити рівень тривожності.

Читати далі
+ 171 слів

Тривожні люди навіть від відпочинку відчувають стрес

Підготовка до відпустки для деяких людей стає стресом, а лежати розслаблено на килимку для них — неможливо. Як тільки їх тіло розслабляється, вони відчувають тривогу і стрес, їх пульс прискорюється. Американські вчені провели дослідження і пояснили, в чому справа.

Чому це важливо. Тепер відомо, чому деякі люди буквально не можуть розслабитись, а відпочинок для них стає справжньою каторгою. 

Читати далі
+ 135 слів

Tinder не рятує від тривоги та самотності, а тільки посилює їх

Дослідження американських та корейських вчених показали, що люди із низькою самооцінкою після використання додатку почувають себе іще гірше, а люди із нав’язливими діями чи ідеями почуваються більш самотніми. Науковці розповіли, як цього уникнути, повідомляє The Guardian.

Чому це важливо. Tinder затягує, як і лотереї, ігрові автомати чи ставки на спорт — у ньому є азартний компонент. Співзасновник компанії Джонатан Бадін зізнався, що застосував у додатку механізми, про які дізнався на лекціях із психології.

Читати далі
+ 150 слів